تمتعي بصحة الملكة إليزابيث بكوب شاي

تمتعي بصحة الملكة إليزابيث بكوب شاي

يبحث الكثيرون
عن طرق مختلفة لتحسين صحتهم ، وربما يلجئون لوسائل غريبة وغير مضمونة ، في حين أن
الأطباء يؤكدون أن صحة الفرد تبدأ من غذائه ، وهناك بعض الخطوات البسيطة ، التي من
شأنها أن تحافظ على صحتك ، منها :
- كوب شاي أسود يوميًا :
يشتهر البريطانيون بتناول الشاي يوميًا ، وهو ما يؤكد
الخبراء أنه السر وراء الصحة التي تتمتع بها الملكة إليزابيث رغم شيخوختها
.
تؤكد الدراسات أن تناول الشاي الأسود مرة
يوميًا يحسن الصحة ، كما يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 28
%.
- الأطعمة الحمراء
:
لا تقتصر فائدة الأطعمة الحمراء
على لونها المميز ، الذي يضيف البهجة إلى أطباقك ، ولا طعمها الشهي ، بل تساعد على
حماية صحتك ، فالكرنب الأحمر مثلاً يقي من الأورام السرطانية ، بينما يحتوي البنجر
على نترات تساعد على استرخاء الأوعية الدموية .

أسود الجنس : عدد المساهمات : 22188

ٿسَلـمَێـڼ ُعلـى مَۉضَۉۉۉۉۉۉُع

الله يسلمك شكرا على المرور

الجنس : عدد المساهمات : 11564

شكراً علي الموضوع المميز
بارك الله فيكي

شكرا لمروركم الله يعطيكم العافيه

شكراً ..... جزاك الله كل خير

يعطيگ آلعآفيه على آلطرح آلقيم وآلرآئع
تسلم آلآيآدى وپآرگ آلله فيگ
دمت پحفظ آلرحمن

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع يسلمو

يــــــــســــلــمـو عالــموضــوع الخورافي

واصــــل ولا تفاصـــل وأستمر يابـــطــل

الجنس : عدد المساهمات : 1405

شكرا لك على الموضوع الاكثر من روعة

==========
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا فى المنتدى
بارك الله فيك أخى ...
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
=========== ==

==========
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا فى المنتدى
بارك الله فيك أخى ...
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
=========== ==

الجنس : عدد المساهمات : 774

شكراُ علـي الموضوع المميز والراااائع
بإنتظااارك جديدك

الجنس : عدد المساهمات : 1405

شكراُ علـي الموضوع المميز والراااائع

مشكوووووووووووور

» آهلآ بكك ,الملكة@
» اهلا وسهلا بك يا الملكة@
» رئيس الهلال يعترف بصحة التسجيل الذي تلفظ فيه على مشجع هلالي