افضل وقت لشرب الماء

عدد المساهمات : 76

هناك أوقات معينة اتفق على أنها أفضل الأوقات لشرب الماء و تضاعف فوائده على جسم الإنسان وهي :-

اشرب كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم ، حيث أن ذلك مفيد لتنشيط الدورة الدموية .

شرب كأس واجد من الماء قبل الوجبة قيل تناول أس وجبة بنصف ساعة يساعد المعدة على الهضم .

شرب كأس واحد من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم .

شرب كأس واحد من الماء قبل النوم يقي الإنسان من السكتة أو النوبات القلبية .

عدد المساهمات : 102

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز معا تمنيات لك بالتوفيق