البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر

يُفرِّق العلماء بين سُمنة وسُمنة ويتحدثون عن شحوم شريرة وشحوم طيبة، ويقولون بأن الحجم الكبير للخاصرة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، حتى ولو

كان وزن الشخص عاديا !
الآن و قد حل شهر رمضان بوجباته الكثيرة الشهية والأكل ليلا، مع تراجع في الحركة. فكثيرون لا يستطيعون مقاومة إغراء ما يوضع على مائدة الإفطار أو السحور، فيملؤون بطونهم بما لذّ وطاب من المأكولات والمشروبات.

وإذا كان التلذذ في الأكل قد ساهم في الحفاظ على أجدادنا الأوائل من الانقراض، وساعد على نمو حجم الدماغ بهذا الشكل الكبير، فإن تلذذ إنسان العصر الحديث بالطعام، يخلق مشكلة السمنة والبدانة.

حتى عهد قريب أجمع العلماء على أن زيادة الوزن ضارة بالصحة بشكل عام، لكنهم الآن باتوا يفرقون بين الأنواع المختلفة للسمنة وأماكنها في الجسم. واعتبروا حجم الخاصرة مؤشرا تحذيريا على ارتفاع المخاطر الصحية لدى الأشخاص ذوي الوزن المرتفع بشكل خاص.

أما اليوم فقد وجد العلماء أن الشحوم الموجودة في منطقة البطن بين الأعضاء الداخلية وجدار البطن، تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والالتهابات وهي مسؤولة أيضا عن مستويات الكوليسترول غير الطبيعية. ويفرق الكثير من العلماء بين "الشحوم الطيبة" و "الشحوم الشريرة" حيث يرون أن الشحوم "الشريرة" في منطقة البطن تفرز أحماضا دهنية ضارة في الجسم تؤدي للإصابة بالتهابات في حين أن الدهون الموجودة في الأرداف والفخذ أقل ضررا. ويقارن العلماء هذه الشحوم بالغدد التي تفرز هرمونات ضارة بالجسم.
شحوم البطن وشحوم "المؤخرة"

وتوصلت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تحليل أسباب الوفاة لدى 14647 شخصا، إلى أن الحجم الكبير للخاصرة يزيد من معدل الوفاة حتى لدى الأشخاص ذوي الأوزان العادية.

فقد وجد الباحثون بقيادة البروفيسور اريك جاكوبس وزملاؤه من الجمعية الأمريكية لمكافحة السرطان في اتلانتا، أن هناك علاقة كبيرة بين الحجم الكبير للبطن حسب مؤشر كتلة الجسم وارتفاع معدل الوفاة خاصة بين النساء ذوات الوزن العادي. وتبين من خلال الدراسة أن النساء اللاتي يزيد محيط خاصرتهن عن 110 سنتمترات والرجال الذين يزيد محيط الخاصرة لديهم عن 120 سنتمترا معرضون بشكل مضاعف للوفاة في سن أدنى من معدل أقرانهم.

وعادة ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتوضيح مدى تناسق وزن الجسم مع الطول. لكن دراسة أجريت في ألمانيا وشملت 11000 شخص تعتبر أن استخدام مؤشر محيط البطن مع طول الجسم أكثر دقة. ويقول الباحثون إن المعدل لا يجب أن يزيد عن 0,5 للأشخاص دون سن الأربعين، وعن 0,6 للأشخاص فوق سن الخمسين.

هل تريد معرفة حجم بطنك؟

خذ شريط قياس وقم بقياس بطنك عند الصرّة. فإذا كان محيطه مثلا 80 سنتيمترا وطولك 180 سم، قم بتقسيم 80 على 180، فيكون بطنك على خير ما يرام إذا كانت النتيجة 0,5 أو أقل، وإذا كان عمرك فوق الخمسين والنتيجة 0,6 أو أقل، فإن النتيجة على ما يرام أيضا. أما إذا فشلت في الامتحان، فينصحك الخبراء بممارسة الرياضة مع تناول غذاء صحي.

ورغم ما تقدم عن خطر شحوم البطن، هناك جانب إيجابي لهذه الشحوم: فالجسم يلجأ إلى حرقها قبل غيرها عند حاجته إلى الطاقة، على عكس شحوم "المؤخرة" التي يصعب التخلص منها حتى مع ممارسة التمارين الرياضة الشاقة.

عبدالرحمن عثمان / دويتشه فيله

الجنس : عدد المساهمات : 32

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

الجنس : عدد المساهمات : 11564

شكرا حبيبي علي موضوع .. جزاكـ الله كل خير

الجنس : عدد المساهمات : 725

شكرا لك ياغالي

وبارك الله فيك

الجنس : عدد المساهمات : 2911

شكرا لك وجزاك الله خيرا

شكرااا

مــــشكور مٌـُــٌوُضُـُــُـوُعُ رآآقـي ًفــُـيٌ قُــمُـــُهُ الُـُـرُوُوُعُــُـُـُـهُ

شكرا علي المجهود الطيب

والي الامام دائما

♥ شكرا جزيلا

الجنس : عدد المساهمات : 5653

مشكور على اخي على الطرح المميز
سلمت يداك

البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر 2787362686

البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر 140285264

شكرا لك

الَـسَلَـامَ ُعلَـێـګمَـ
شَګڔا لَـګ ُ
علَـى الَـمَۉضَۉُع الَـمَمَێـڗ
اتَمَڼى لَـګ الَـتَمَێـڗ ڍۉمَاً فَێـ اפֿـتَێـاڔ الَـمَۉاضَێـُع الَـمَمَێـڗهَـ
ۉفَێـ ګلَـ شَێـئ
ـ_ـ
ۉفَقَګ الَـلَـهَـ
ګآڼ هَـڼا : الَـڗُعێـمَ الَـاڗڔقَ

شكرا على الموضوع الرائع
مع تحياتي

» المسجد الكبير
» أسباب تكون غازات البطن وطرق علاجها
» ضرب الاطفال المتكرر يؤدي الى الغباء !
» تناول المضادات الحيوية في سن مبكرة يؤدي الى السمنة لاحقا
» النوم على البطن نهى عنه رسول الله لان