عالم التطوير العربي

عالم التطوير .. أحلى منتدى في أحلى منتدى ..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
منتديات عرب مسلم
منتدى برامج نت
منتدى عرب مسلم
منتديات برامج نت
منتديات مثقف دوت كوم
منتدى فتكات - منتديات عالم حواء
منتدى المشاغب
منتديات العرب
إعلانات مبوبة مجانية - انشر إعلانك مجاناً
إعلانات مجانية - أضف اعلانك مجاناً
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:49 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:48 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:48 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:48 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:47 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:47 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:47 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:47 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:46 pm
الإثنين نوفمبر 18, 2024 3:46 pm











 

 أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع

اذهب الى الأسفل 
+6
يوسف يوسف
Adnan B!H
YaSsInE BaBLiL
AmEr Al7zAN
aymen.z
عالم الاشهار و الابداع
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عالم الاشهار و الابداع

عالم الاشهار و الابداع


الجنس : ذكر
العمر : 31
عدد المساهمات : 286

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالثلاثاء يونيو 19, 2012 9:29 am

ربما يعجب المرء عندما يطلع على نتائج دراسات استمرت عشرات السنوات على التأمل (الخشوع في الإسلام)، فهو علاج وشفاء وعبادة رائعة، لنقرأ....


آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها الخشوع، يقول تعالى: (إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) [الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله تعالى، يقول البارئ سبحانه: (لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ) [الحشر: 21].
والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه: هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل، وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:
1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.
2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.
3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.
4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!
5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.
6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.
7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.
8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.
9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.
10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.
11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!
12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!
13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).
14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.
15- يساعد على علاج الربو.
16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.
17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.
18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.
19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.
20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.
21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!
22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.
23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.
24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).
25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).
إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.

لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)، ويؤكد العلماء هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون فائدة... كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن تبدأ برياضة الخشوع فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!
26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.
27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.
28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.
29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.
30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين" !!
31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.
32- يزيد الشعور بالمسؤولية.
33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.
34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!
35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.
36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!
37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.
38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.
39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.
40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى: (وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 106-109].
فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar



أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالأربعاء يونيو 20, 2012 3:54 pm

شكرا لك ع الطرح
يعطيك العافية أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 886773
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aymen.z

aymen.z


الجنس : ذكر
العمر : 27
عدد المساهمات : 3224

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالجمعة أغسطس 17, 2012 1:07 pm

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.pubda3m.com
AmEr Al7zAN

AmEr Al7zAN


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5653

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالسبت أكتوبر 27, 2012 5:48 am

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YaSsInE BaBLiL

YaSsInE BaBLiL


الجنس : ذكر
العمر : 24
عدد المساهمات : 2734

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالإثنين أبريل 01, 2013 3:56 pm

تسلم اخي الكريم علي الموضوع

وبانتظار قادمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Adnan B!H

Adnan B!H


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 11564

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالأحد مايو 05, 2013 1:21 am

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.pubda3m.com
يوسف يوسف

avatar


الجنس : ذكر
العمر : 27
عدد المساهمات : 2887

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالثلاثاء مايو 28, 2013 9:05 am

شكرا لك(ــي) أخي (ـتي) على الموضوع الرائـــع و المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http:// http://www.pubda3m.com/profile?mode=editprofile
AhEk nET

avatar


الجنس : ذكر
العمر : 20
عدد المساهمات : 8250

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالأربعاء يونيو 26, 2013 5:59 am

ابداعك لا مثيل له 
شكرا للطرح المميز 
الله لا يحرمنا 
من ابداعاتك 
دمت بكل ود
˚◦๑๑◦
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhEk nET

avatar


الجنس : ذكر
العمر : 20
عدد المساهمات : 8250

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالأربعاء يونيو 26, 2013 6:00 am

ابداعك لا مثيل له 
شكرا للطرح المميز 
الله لا يحرمنا 
من ابداعاتك 
دمت بكل ود
˚◦๑๑◦
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر جمال

عمر جمال


الجنس : ذكر
العمر : 24
عدد المساهمات : 2107

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالخميس يونيو 27, 2013 9:12 am

جزاكم الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the game

the game


عدد المساهمات : 507

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالأربعاء ديسمبر 11, 2013 12:04 am

موضوع اكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chocho

chocho


الجنس : انثى
العمر : 28
عدد المساهمات : 6128
الوسام : أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 1401875029491

أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع    أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع 	 Emptyالسبت يونيو 07, 2014 10:01 pm

شكرا على الموضوع الرائع
مع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أربعون فائدة طبية ونفسية للخشوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  سبباً للخشوع في الصلاه
» ما فائدة قشور البطاطا؟
»  فائدة الرياضه فى حياتنا
»  40 فائدة قد لا تعرفها عن عصير البرتقال
»  - صدقة جارية و فائدة صحية -

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم التطوير العربي :: ملتقى اعضاء عالم التطوير العربي :: الديانة الإسلامية-
انتقل الى: